2025年12月23日，绵阳市第三人民医院肾病科护理团队“肾脏疾病防治-健康生活方式”主题科普比赛在多功能室举行。比赛以“普及护肾知识，倡导科学生活”为核心，吸引了肾病科护理人员共10名选手参与。选手们通过PPT 、短视频及现场互动等形式，将枯燥的医学理论转化为接地气的护肾知识，为现场观众带来了一场兼具专业性与实用性的健康科普盛宴。
比赛中，选手们围绕肾脏疾病防治与健康生活方式两大关键词，从饮食、防治、康复；血透患者内瘘护理、控水等维度展开创作。《甜蜜的杀手——糖尿病肾病》：护士廖力以糖尿病患者为何会伤肾为切入点，用血糖控制的‘甜蜜陷阱’、肾功能检查的‘隐形信号’等生动比喻，揭示了糖尿病肾病的早期预防要点，提醒患者控糖就是护肾。《随心锁预》：李利萍采用自制短视频+现场演示形式，聚焦血透患者最关心的控水难题，用水杯刻度可视化、冰块/柠檬替代法等技巧，教会患者如何科学控水。《身体里的石头记》：护士李月清以肾结石是怎么‘长’出来的？为悬念，拆解了草酸钙结石、尿酸结石的形成原因，并用多喝水、管住嘴、常运动等口诀，让观众轻松掌握防石、排石策略。《养肾有道，生活有方》《肾命不息，生命不止》：则从中医养生、心理调节等角度，传递护肾融入日常的理念，强调不熬夜、多喝水、少憋尿等简单习惯对肾脏健康的重要性。
评委团由肾病科护士长贺婷婷、副护士长胡娟及护理骨干代表组成，从内容科学性、表达新颖性、传递普及性、制作技术性四方面评分，最终《甜蜜的杀手——糖尿病肾病》斩获一等奖，《身体里的石头记》《随心锁预》分别获得二三等奖。
此次科普比赛展现了肾病科护理团队的专业素养与创新精神，实现了专业知识通俗化、健康指导实用化。赛后，科室将整理获奖作品通过科室公众号、病房宣传栏等渠道持续传播。
作者：张君
编辑：杜乔乔
初审：蒋昊君 审核：张瀚文、贺婷婷