提到青少年特发性脊柱侧弯，许多家长可能一脸懵圈，但说起他的江湖绰号——驼背、龟腰、罗锅，那可是无人不知、无人不晓。
这样来看，脊柱侧弯就是我们身边最熟悉的陌生人：名字听着陌生，可危害一点也不小众，早已和肥胖、近视并驾齐驱，成为严重威胁青少年身心健康的三大“杀手”之一，影响生活质量。
国内研究数据显示，脊柱侧弯患病率与年龄密切相关，多见于骨骼发育期阶段中的快速发育期。柱侧弯在中小学生中的患病率为2%〜3% ,15岁以上青少年患病率更高，女孩患病率远高于男孩。近年来发病率呈明显上升趋势，目前患病人数已超过300万，并以每年30万的速度递增。更让人容易忽视的是，现在流行的Oversize风穿搭，宽松的衣服就像给脊柱穿了“隐身衣”，再加上孩子平时爱低头驼背，家长如果欠缺这方面的知识，很容易让脊柱侧弯偷偷溜进来。
脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形疾病，也称脊柱侧凸，简单说就是脊柱长“歪”了——正常人的脊柱从后面看是一条直线，并且躯干两侧对称，侧弯的孩子脊柱会变成“C形”或“S形”的曲线，具体怎么判断？看这几点就够：后背不对称、双肩一高一低，甚至正面看躯干都有点歪，这些都是脊柱在“喊救命”的信号！
儿童青少年期是脊柱生长发育关键期，脊柱侧弯不仅会导致体态异常，给他们带来心理压力，严重时甚至会影响心肺功能，对青少年的健康成长造成多方面危害：
体态崩塌，颜值掉线：高低肩、驼背、长短腿，孩子自卑根本不敢抬头挺胸！
身高缩水：脊柱一弯曲，椎间隙被压缩，直接“偷走”3-5cm身高！
心肺“受委屈”：胸廓变形会压迫内部脏器，导致孩子呼吸费劲，跑两步就喘，运动能力直接“断崖式下跌”！
疼痛困扰：腰酸背痛、头疼失眠，影响学习和生活质量！
压迫神经：严重的侧弯畸形，还可能会压迫脊髓和神经根，可出现瘫痪，甚至危及生命！
小伙伴们，你们的脊柱还好吗？小心它悄悄弯了哦。脊柱侧弯可不是闹着玩的，青少年的脊柱处于成型期尚未发育完全，某些不良的行为习惯，尤其是“跷二郎腿”等不良坐姿非常容易让脊柱“受伤”、缺乏锻炼、频繁使用电子产品、书包过重或单肩背包等都会加重脊柱侧弯的发展。
脊柱侧弯会不会长大了就好了？不太可能！
0-10岁之间和青春期是发育最快的时候，也是侧弯度数增长最快的时候，如果这个阶段不进行有效的干预、预防，就会错失良机。到最后如果出现重度畸形，就只能手术治疗了。
脊柱侧弯家庭六步自查法：
1.让孩子背对我们自然站立，双手放于身体两侧，观察孩子两肩是否等高；
2.双手贴于背部两侧的肩胛骨上，看是否有一侧向后凸起的情况；
3.两拇指沿着肩胛骨内缘向下滑到最底端的肩胛下角，看两侧肩胛下角是否一样高；
4.让孩子两脚并拢双手交叉做体前屈的动作，家长弯腰平视孩子的背部，触摸并对比两侧背部是否有隆起的情况；
5.检查了解背部的情况后，继续触摸并对比两侧腰部是否有隆起的情况；
6.用中指和食指沿着孩子的脊柱棘突从上往下划，看脊柱棘突是否在同一直线上。
如果以上6步当中任何一步出现了问题，家长就要引起警惕了，请及时带孩子到医院接受脊柱外科专科检查。别担心，早期发现，科学矫正，美丽和健康都能回来！
“弯”道超车有风险，脊柱“直”行才是成长的“安全道”，别让侧弯给孩子的未来“添堵”！定期自查+及时就医，让孩子挺胸抬头和侧弯说拜拜。
参考文献：
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作者：周娟
编辑：杜乔乔
初审：蒋昊君 审核：张瀚文、杨启远
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