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全球12%心脏病死亡归因于吸烟和二手烟暴露心血管内科专家:三手烟危害更大
来源:绵阳市第三人民医院 时间:2018/5/30 浏览数:2576
 

       2018年5月31日是第31个世界无烟日,主题是“烟草与心脏病”。医疗统计表明,每天吸烟2~5根,突发心肌梗塞的比例比不吸烟者高40%,如果每天吸1~2包烟,比例更要高出8倍。此外,二手烟可迅速损伤心脑血管,导致心脏病和中风,即便短暂暴露于二手烟也能导致心脏病急性发作。而残留在室内环境中的三手烟,还会加剧对人体基因的伤害。然而,吸烟对于心脏等人体的危害,绝大多数市民并不清楚。

 

        吸烟对心血管有“六宗罪”

        我院心血管内科主任蔡国才介绍,心脑血管疾病是全球首位的致死和致残原因,而全球10%的心脑血管病死亡和全球12%的心脏病死亡归因于吸烟和二手烟暴露。“人吸烟时会吸入大量尼古丁,其中含有的有毒物质进入人体后就会对心血管、血脂及血液凝血功能等产生影响,继而引发高血压病、高胆固醇血症、动脉硬化、心源性猝死、冠心病等心血管疾病。总体上说,吸烟对心血管有‘六大罪状’,一旦血管变‘黑’,诸多问题都会不请自来。”

  第一,促使血压升高。吸烟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加,可使心跳加快,血压升高。

  第二,造成动脉粥样硬化。俗话说,“人与动脉同寿”,如果动脉出现问题,心、脑、肾等全身器官都会受到影响,一旦出现堵塞后果更是不可想象,心梗、脑梗、肾栓塞、肠道栓塞都会接踵而来。

  第三,诱发猝死。冠心病患者吸烟,可能促使心室颤动的发生,而这正是引起猝死的最主要原因。

  第四,导致血栓闭塞性脉管炎。吸烟量越多,脉管炎越重。

  第五,促使血液形成凝块,易导致血栓。血栓病可以发生在血管的任何地方,血栓随着血液在血管内流动,若堵塞的是心脏的冠状动脉血管,则会诱发心肌梗塞。  

  第六,降低人体对心脏病先兆的感应能力。尼古丁会抑制人体正常的痛感,影响人们对心脏病的“报警器”———心绞痛的感知,以致突发心梗甚至猝死。

 

        二手烟“伤心” 三手烟还伤遗传基因

        除了一手烟,二手烟同样会对心脑血管造成损伤。蔡国才指出,由于二手烟的化学成分与一手烟相近,是在吸烟过程中释放到环境中的烟雾,包括主流烟和侧流烟,而且85%的二手烟是肉眼看不到的。短暂暴露于二手烟也能导致心脏病急性发作,导致冠心病的风险增加25%-30%,导致中风的风险增加20%-30%。

        同时,蔡国才还特别提醒要注意防范三手烟,“三手烟指烟草的烟雾毒素渗入衣服、家具和其他室内物体表面,然后再循环进入空气中,与空气污染物中的亚硝酸发生反应,生成亚硝酸胺,对人体的危害非常大,必须引起足够的重视。”

        美国“福克斯新闻网”报道,三手烟可以在室内持续至少200天,烟草中特有的亚硝胺会对人体细胞造成显著损害。最可怕的是,三手烟的累积效应相当明显,化学物质的毒性会随着时间的推移而增加。

       三手烟容易伤害人的遗传基因,尤其对婴幼儿有极大的危害。这是因为婴幼儿的呼吸速度比成人快,免疫系统不完善,加上手与口接触的动作较多,更容易受到三手烟的侵害。家长们一定要重视三手烟的危害,尽量不要在家吸烟;如果家人在外吸烟或曾经在吸烟环境中待过,回家后应及时洗澡、换衣,全面清洁后再接触孩子。

 

        戒烟,任何时间开始都不晚

        为倡导无烟环境,蔡国才表示,吸烟者不要在公共场所吸烟,应尽早戒烟,戒烟可迅速降低发生心脏病的风险,戒烟5-15年,中风发病风险将降低至非吸烟者。同时,劝阻室内吸烟行为,积极呼吁和支持公共场所控烟立法。

        关于戒烟的方法,没有成瘾或者烟草依赖程度较低的吸烟者可以凭毅力自行戒烟,但常需要激发其戒烟动机并给予简短的戒烟建议。对于烟草依赖程度较高者,则需要使用戒烟药物进行治疗。

       各年龄段戒烟均有益处。戒烟越早,健康获益越大,寿命延长越多。研究表明,吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命。并且,戒烟后所增加的寿命年数为“健康的生命年数”,与持续吸烟者相比,戒烟者更少有疾病和残疾。因此,戒比不戒好,早戒比晚戒好。

 

○小贴士

  戒烟的好处立时可见

  1、戒烟20分钟,心率就会下降,血压也会轻微降低。

  2、戒烟12小时,血液中的一氧化碳浓度降至正常值。

  3、戒烟24小时,一氧化碳将从肺部排出,呼吸功能得到改善。

  4、戒烟2天后,尼古丁所致不良反应会消失。

  5、戒烟2个月后,手部和脚部的血液循环会增强。

(张瀚文)

 

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