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是“任性”还是“开学恐惧症”?专家:家长也是开学恐惧症高发人群
来源:宣传科 时间:2018/3/7 浏览数:330
 

        眼看就要迟到了,三催四请还在找各种理由不肯出门;老师反映,本来听课专注的孩子,竟然在课堂上精神萎靡打起了瞌睡;放学回到家,孩子情绪非常低落甚至暴躁易怒……寒假里还是亲友交口称赞的“懂事”娃娃,这一开学怎么就像变了一个人,成了不可理喻的任性小公主、小皇帝了呢?心理专家提醒:这很可能不是任性,是病——开学恐惧症。

 

        警惕!超一成孩子有开学恐惧症

        7岁的欣欣原来乖巧懂事,最近突然变得不可理喻,老师反映她在学校上课没有以前认真,甚至还在课堂上打起了瞌睡。获悉情况,在晚上临睡前,妈妈邹女士特地陪她洗脚,试图与她谈心。谁知,一言不合,欣欣竟然一脚踢翻洗脚盆,水流了满地板都是。邹女士表示,欣欣一直是长辈们心中的懂事娃娃,非常体量别人,这次突然变得这么“任性”,令她担忧不已,听从朋友的建议带着孩子来到我院心理门诊咨询。欣欣被诊断患了开学恐惧症。

        我院精神大科主任杨昆指出,“开学恐惧症”不是一个专用的医学术语,只是由于近几年此类案例较多,才形成了这样一个俗语。它是一种由于存在各种不良心理因素,使学龄儿童对学校产生恐惧和厌恶心理,对学习失去兴趣,并且伴有身心症状和拒绝上学的行为。    

        据悉,每学期开学前后,像欣欣这样的小患者不在少数,随着全市中小学校相继迎来春季学期开学,我院心理门诊咨询学习问题和情绪问题的患儿增加了一成。

         杨昆提醒,开学恐惧症已逐渐成为影响患儿自身、家庭、学校的一种常见情绪障碍,特别是对儿童学业、社交、情绪和身心发展产生巨大损害,家长朋友们不可轻视。

 

         对“开学恐惧症”早识别至关重要

        杨昆表示,开学恐惧症比较难识别,因为患儿最典型的症状并非是精神心理症状,而是躯体症状,这些症状往往会被家长错认为只是身体上的不适。所以,如一旦发现新入学后,孩子突然变得“任性”,尤其是伴随一些躯体疾病如头晕、胸闷、肚子疼,甚至手抖、尿急等情况时,一定要提高警惕,及时到正规心理门诊排查开学综合症。

        开学恐惧症是怎么形成的呢?杨昆指出,刚刚结束了一段无忧无虑的假期生活后,许多孩子由于假期作业未完成、对新学期紧张、迫于中高考的压力等因素对到来的学习生活缺乏必要心理准备,安逸、闲散惯了之后想到开学后紧张、苦累、枯燥的校园、学习生活形成了鲜明的反差,从而产生了焦虑、恐惧的情绪,造成了对开学存在心理阴影,严重时就导致了开学恐惧症。

        但杨昆也指出,家长也不用动不动就对号入座怀疑孩子患有开学恐惧症,这种心理焦虑多发于几个年龄段。5-7岁为第一高峰期。这一阶段可能与分离焦虑相关;11-12岁为第二高峰期,可能与学习压力逐渐加重,难以适应环境,以及与老师、同学间的人际冲突;14-15岁为第三个高峰期,这可能与学生进入青春期身心发展不平衡、自我意识冲突等因素有关。而心理素质和适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生、部分过于追求完美的优秀生等五类学生是“开学恐惧症”的易发人群。

 

        家长也是开学恐惧症高发人群

        杨坤建议,家长可在开学这段时间适当帮助孩子加以心理调节,对孩子的心理状态、生活内容等都作出相应的调整,同时保证孩子合理饮食、充足睡眠,以适应新学期的学习生活。如果孩子一时无法适应,则需要家长的循循善诱,需要家长予以适当的监督。家长还可多给孩子介绍一些学校里的有趣事情,适当减轻孩子的思想负担,向学校老师了解孩子在校情况,使孩子回校后能有较好的适应条件。开学之初,老师与家长应注重减轻孩子压力,老师应多和孩子进行暑假心得交流,而不是一味地安排紧张的功课。

        杨昆还提醒,家长也是开学综合症的高发人群,开学后部分孩子心情紧张、害怕上学的“开学恐惧症”很容易“传染”给家长,一些家长开始失眠、焦虑,甚至全身不舒服。我院心理门诊中,就有很多学生的家长自述,孩子一开学,自己要早起,给孩子预备早饭、准备衣服、收拾书包;晚上得陪着孩子学习,每天起码少睡两个小时。而家长们的这种表现,在杨昆看来,主要还是来自于家长对孩子的过度保护,以及对孩子学习的过分紧张。家长应该把开学的准备“分散”出去,该让孩子承担的就让孩子去做,家长包办一切的做法不仅家长受累,孩子也不快乐。家长要自己调整好心态。

 □张瀚文

 

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